Bilansowo:
10.07.2013: 60 brzuszków, 60 podnoszeń | słodkości: buuuu (!)
11.07.2013: 70 brzuszków, 75 podnoszeń | cukiereczek ^^
12.07.2013: PRZERWA
13.07.2013: niepamiętam
14.07.2013: 75 brzuszków, 75 podnoszeń |
15.07.2013: 100 brzuszków, 30 podnoszeń, 40 przysiadów | słodkiego się nie oduczę ..
16.07.2013: 100 brzuszków, 100 podnoszeń, 80 przysiadów | lepiej, lepiej
17.07.2013: 100 b,, 100 pod., 100 p. | :)
18.07.2013: 100 b., 100 pod., 100 p. | ALLELUJA ^^
19.07.2013: Odpoczynek i relaks:) Może grzybek (?) :)
20.07.2013: Relaks day 2
21.07.2013: 150 b, 150 pod., 150 p. | sweets, sweets, sweets...
22.07.2013: 120 b., 120 pod., 180 p. 5 min.skrętów tułowia| so far, so good
23.07.2013: 60 b., 60 p., 5 min s | trochę podupadłam
24.07.2013: 120 b., 120 p. 10 min s.
25.07.2013: 90 b., 90 p., 5 min s
26.07.2013; relax
27.07-29.07.2013 : dziwnie wyrwane z życiorysu :|
30.07.2013: 80 b, 80 przy., st
31.07.2013: 100 b., 100 przy., st
01.08.2013: 120 b., 120 przy., st
02.08.2013: 100b., 100 przy., sT.
03.08.2013: zdecydowanie oddelegowuję się na chwile od ćwiczeń.
karmienie piersią. brak odpowiedniej ilości snu, stres i rozdrażnienie nie pasuje do ćwiczeń. Muszę trochę odpocząć.
09.08.2013: 100 b., 100 przy.,
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz